สิวกรอบหน้า อีกหนึ่งปัญหาผิวที่ไม่ควรละเลย เนื่องจาก “สิว” เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง เกิดจากการอักเสบของรูขุมขนบนใบหน้าและต่อมไขมัน แล้วส่วนใหญ่สิวมักจะเกิดขึ้นบริเวณกรอบหน้า ลำคอ ลำตัวช่วงบน สิวที่หลัง เป็นต้น เพราะว่ามีต่อมไขมันปริมาณมากนั่นเอง ทว่าหลายคนที่มีปัญหาสิวเรื้อรัง มักจะเข้าใจว่าการเกิดสิวเป็นหนึ่งในธรรมชาติของมนุษย์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิว เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่ควรดูแลรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อเสริมสร้างสุขภาพผิวหนังที่เเข็งแรง ป้องการเกิดสิวได้ระยะยาว แล้วใครที่สนใจเกี่ยวกับสิวบริเวณกรอบหน้า อยากหาข้อมูลเพิ่มเติม สามารถอ่านได้ ที่นี่ เลย
สิวกรอบหน้า เกิดขึ้นได้อย่างไร
จากที่อธิบายไปข้างต้น “สิว” เกิดจากต่อมไขมันหรือรูขุมขนเกิดการอักเสบขึ้น ดังนั้นเมื่อเกิดสิวประเภทนี้ นั้นหมายความว่าต่อมไขมันหรือรูขุมขนบริเวณกรอบหน้าเกิดการอักเสบขึ้นมา แล้วการอักเสบของผิวไม่ได้เกิดขึ้นง่าย ๆ เพราะร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันสิ่งแปลกปลอมอยู่แล้ว จึงสรุปได้ว่า ผู้ที่มีปัญหาสิวขึ้นกรอบหน้า มีสิ่งเร้าอื่น ๆ เช่น เป็นสิวเพราะหน้าแพ้ฝุ่น ใช้เครื่องสำอางที่ไม่ถูกกับผิว ความสกปรก เป็นต้น ที่เข้ามากระตุ้นให้ต่อมไขมันหรือรูขุมขนบริเวณกรอบหน้าเกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงจนอักเสบ ซึ่งสิ่งเร้าที่พบบ่ายมาก มีรายละเอียดต่อไปนี้
- เครื่องสำอาง เนื่องจากเครื่องสำอางบางชนิด เช่น รองพื้น ครีมกันแดดผสมรองพื้น ครีมบำรุงผิว ฯลฯ มักมีส่วนประกอบของน้ำมัน หากทาลงบนผิวหน้าแล้ว ล้างไม่สะอาด ทำให้สิ่งสกปรกต่าง ๆ ตกค้างในรูขุมขน ทำให้รูขุมขนเกิดอุดตันและอักเสบ กลายเป็นสิวได้
- หมวกนิรภัย อุปกรณ์ที่สวมศีรษะป้องกันอันตราย เป็นอุปกรณ์ที่สวมใส่แล้วมีบางส่วนที่ปิดบังบริเวณกรอบหน้า หากสวมใส่เป็นเวลานาน เหงื่อและความร้อนทำให้รูขุมขนและต่อมไขมันอักเสบ จนเกิดสิวได้
- ความมันของเส้นผม สำหรับเส้นผมที่ไม่ได้รับการดูแล จะเป็นส่วนที่สะสมเชื้อโรคและความมันได้เป็นอย่างดี ทำให้เวลาที่ผมตกมาบริเวณใบหน้าความมันและเชื้อโรคต่าง ๆ ก็จะติดที่ผิวหน้าด้วย เป็นอีกหนึ่งปัจจัยของการเกิดสิวที่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ตัว
- การใช้มีดโกน โกนขนบริเวณใบหน้า การใช้อุปกรณ์ที่มีความคมโดนขนบริเวณใบหน้า จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์หรือโฟมทาลงไปก่อน เพื่อลดการเสียดสีระหว่างใบมีดและผิวหนัง หากใบมีดเสียดสีผิวหนังโดยตรง ทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเกิดสิวได้เช่นกัน
- ระดับฮอร์โมนเพศในร่างกาย เนื่องจากฮอร์โมนมีผลต่อการควบคุมต่อมไขมัน หากบางช่วงที่ฮอร์โมนหลั่งออกมาเป็นผกติ เช่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือวัยเด็กกำลังจะเข้าวัยรุ่น ฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงรวดเร็วไปกระตุ้นการทำงานของต่อไขมันให้ผลิตไขมันมากขึ้น เมื่อใบหน้ามัน ก็ทำให้ไขมันอุดตันรูขุมขน แล้วเกิดสิวได้นั้นเอง
สิวกรอบหน้า ดูแลรักษาอย่างไร?
ก่อนที่จะทราบสิวรูปแบบนี้รักษายังไง นั้น ควรศึกษาก่อนว่า “อาการแบบไหน? ที่เรียกว่า สิวบริเวณกรอบหน้า” เพราะบางครั้งสิ่งผิดปกติที่ขึ้นบนกรอบหน้า อาจจะเป็นผื่นแพ้สารเคมีก็ได้ โดยลักษณะอาการของสิวตำแหน่างกรอบหน้านั้น จะมีลักษณะฝังตัวลึกใต้เซลล์ผิวระยะแรก แล้วกระจายแนวขึ้นทั้งกรอบหน้า ขอบแก้ม และไล่ระดับลงถึงคาง แล้วสิวที่เกิดขึ้นมักจะเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่ และเกิดขึ้นเรื้อรังได้ หากรักษาไม่ถูกวิธี โดยวิธีการดูแลรักษาสิวบริเวณกรอบหน้าที่ถูกต้อง มีรายละเอียดดังนี้
- ยาทาภายนอก: ใช้ยาในกลุ่ม Benzoyl peroxide หรือ Retinoids หรือ Azelaic acid ซึ่งตัวยาจะทำหน้าที่ละลายหัวสิว ทำให้สิวที่อยู่ใต้ผิวหนังถูกผลักดันขึ้นมา แล้วกำจัดได้ง่าย โดยวิธีการกดออกหรือปล่อยให้หลุดเอง เนื่องจากสิวที่ฝังลึกใต้ผิวหนัง ไม่สามารถดันขึ้นมาเองได้ หากไม่เกิดการอักเสบ แล้วถ้าปล่อยให้อาการรุนแรงถึงขั้นเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่ ปัญหาหลุมสิวก็จะตามมาได้นั้นเอง ควรทายารักษาอาการก่อน
- ยาปฏิชีวนะ: ใช้ยาในกลุ่ม Clindamycin ซึ่งเป็นยาที่ใช้ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียสิวโดยตรง เพื่อควบคุมเชื้อไม่ให้กระจายตัวและไม่ให้สิวกลับมาเกิดซ้ำได้อีก ส่วนใหญ่มักจะใช้ร่วมกับกลุ่มยาทาภายนอก เพื่อผลลัพธ์ในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
- ยาคุมกำเนิด: เป็นการดูแลรักษาที่เน้นควบคุมฮอร์โมนในร่างกาย โดยที่ผู้ทานจะต้องปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเสมอ เพราะยาคุมลดการผลิตไขมันของต่อมไขมันได้ จึงมีส่วนลดการเกิดสิวบริเวณกรอบหน้าได้ แต่จะต้องเรียนรู้วิธีการทานที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้กระทบต่อสุขภาพ
- ยาสไปโรโนแลคโตน: เป็นยาที่ใช้รักษาสิว สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรงและเรื้อรังเท่านั้น โดยตัวยาดังกล่าว ไม่มีวางจำหน่ายตามท้องตลาดและไม่สามารถซื้อเองได้ แพทย์จะเป็นผู้ประเมินอาการและสั่งจ่ายเท่านั้น เนื่องจากผลข้างเคียงของยารุนแรงมาก เช่น โรคซึมเศร้า ฯลฯ
- การรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ: เป็นวิธีการรักษาทางเลือกตามเทคโนโลยีที่ทันสมัย เช่น การฉายแสง เพื่อฆ่าเชื้อสิว แทนการทายา หรือการฉีดมาเด้ คอลลาเจน หรือเมโส เพื่อผลักสารอาหารที่จำเป็นต่อสิวกระตุ้นให้ผิวต่อต้านเชื้อแบคทีเรียได้ดี ทำให้บรรเทาอาการสิวได้นั้นเอง
- วิธีป้องกัน สิวกรอบหน้า ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
เมื่อทราบแล้ว สิวกรอบหน้า เกิดจาก สิ่งใด สามารถรักษาจนหายได้ เชื่อว่าหลายคนก็ไม่ต้องการให้สิวโรคผิวหนังชนิดหนึ่งเกิดขึ้นซ้ำ เพราะนอกจากไม่เป็นผลดีต่อผิวหนังแล้ว ยังทำให้ขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตอีกด้วย ดังนั้นในหัวข้อนี้ ได้หาข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันสิวบริเวณกรอบหน้ากลับมาเกิดขึ้นซ้ำง่าย ๆ แต่ใช้ได้ผลจริง มาบอกต่อ ดังนี้
5 วิธีป้องกันการเกิดสิวบริเวณกรอบหน้าซ้ำ ๆ
การป้องกันสิวบริเวณกรอบหน้าไม่ให้เกิดขึ้นซ้ำ ไม่ได้หมายถึงว่าสิวจะไม่มีโอกาสเกิดขึ้นได้เลย วิธีป้องกันเป็นแนวทางควบคุมสิวไม่ให้เกิดขึ้นเรื้อรังหรือรุนแรง แต่เมื่อต่อมไขมันหรือรูขุมขนถูกสิ่งเร้ากระตุ้นให้เกิดการอักเสบ เช่น ช่วงเวลาที่ฮอร์โมนของร่างกายเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ หรือบางวันแต่งหน้าแล้วลืมล้างหน้าทำความสะอาด ก็มีโอกาส เป็นสิวที่กรอบหน้า คอ ได้ ดังนั้นการดูแลตนเอง ไม่ควรละเลย ควรใส่ใจปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดสิว ซึ่งวิธีป้องกันสิวเกิดซ้ำ มี 5 วิธี ต่อไปนี้
- ล้างทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว หลาย ๆ คนอาจสงสัยว่าควรล้างหน้าบ่อยแค่ไหนดีที่สุด คำตอบคืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ดีจะต้องคงความชุ่มชื้นของผิวหนังได้ หากวันใด แต่งหน้าจัดเต็ม ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางก่อนเสมอ ผิวหน้าจึงจะไม่มีสิ่งตกค้างจริง ๆ ในรูขุมขน
- หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูซับหน้าหลังจากที่ล้างทำความสะอาด เนื่องจากผ้าขนหนูที่ใช้ทุกวัน มีความชื้น และความชื้นทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี ควรใช้เป็นทิชชูที่มีความอ่อนนุ่มหรือสำลีที่ไม่บาดผิวใช้แล้วทิ้งดีที่สุด แล้วที่สำคัญค สิวที่หลังวรเช็ดหน้าเบา ๆ หากถูใบหน้ารุนแรงเกินไป กระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงาน น้ำมันก็จะผลิตขึ้นมาปริมาณจนเกิด สิวกรอบหน้า ไม่มีหัว ได้
- เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่อ่อนโยน ไม่ควรมีส่วนผสมของพาราเบน แอลกอฮอล์ สิริโคน หรือน้ำหอม เพราะทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองได้ง่าย
- ไม่ควรนำมือสัมผัสกับใบหน้าบ่อย ๆ เนื่องจากมือเป็นอวัยวะที่ใช้สัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค หากสัมผัสหน้าบ่อย ๆ ทำให้สิวขึ้นได้
- สระผมเป็นประจำ เพื่อไม่ให้มีความมันสะสมหรือสิ่งสกปรก แล้วโอกาสที่จะเกิดสิวซ้ำก็จะลดลง และควรทำความสะอาดเครื่องนอนทุกสัปดาห์ เช่น ปลอกหมอน ผ้าห่ม ฯลฯ ป้องกันเชื้อโรคที่สะสมบนของใช้ส่วนตัว แล้วก่อนให้เกิดสิวเรื้อรังได้
สรุปแล้ว สิวบริเวณกรอบหน้า ไม่ใช่ปัญหาปกติที่มนุษย์ทุกคนจะต้องพบเจอ ซึ่ง “สิว” เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง เกิดจากการอักเสบของรูขุมขนและต่อมไขมัน ดังนั้นหากมีปัญหาสิว ควรดูแลไม่ละเลย หรือพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกวิธีดีที่สุด
อ้างอิง
- Jawline acne: Causes, treatment and prevention. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321218
- Jawline Acne: Causes, Treatment, and More. https://www.healthline.com/health/jawline-acne